สมุนไพรพื้นบ้านของไทย
ประเทศไทยเรามีถึง 4 ภาค สภาพความเป็นอยู่ก็แตกต่างกันออกไป รวมไปถึงวัฒนธรรมความเป็นอยู่และเรื่องการกินอยู่ โดยเฉพาะพืชผักสมุนไพรก็มีความแตกต่างกันออกไป แต่สิ่งที่เหมือนกัน คือ พืชผักทุกอย่างล้วนให้ประโยชน์ทางคุณค่าอาหาร
และที่สำคัญ...พืชผักเหล่านี้ สามารถป้องกันและรักษาโรคนานาชนิดได้!!
หากเราได้หมุนเวียนบริโภคพืชผักเหล่านี้อยู่บ่อยๆ หรือเป็นประจำก็เท่ากับเสริมสร้างร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันบรรดาโรคต่างๆ ได้ดี ทำให้เรามีร่างกายแข็งแรง อายุวัฒนะ เป็นสิ่งที่คนเราอยากมีและอยากได้
การดูแลเอาใจใส่ต่อร่างกายของตนเอง เป็นหลักการพึ่งตนเองขั้นพื้นฐาน เพื่อให้สุขภาพตัวเองไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ถือเป็นสิทธิ์ที่ทุกคนควรกระทำ ไม่เช่นนั้นแล้ว...เมื่อถึงคราวเจ็บป่วยแล้วโยดภาระไปให้หมอเพียงฝ่ายเดียว ทั้งๆ ที่เราควรสร้างภูมิคุ้มกันเอไว้แต่เนิ่นๆ จะดีกว่าถ้าเราเริ่มต้นดูแลและเอาใจใส่ต่อสุขภาพตั้งแต่เดียวนี้ ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะแก้ไขปัญหาสุขภาพของเราเอง ดีกว่าจะให้วันเวลาผ่านไปโดยไม่ทำอะไร เมื่อเกิดเจ็บป่วยขึ้นมา ก็ยากที่จะย้อนกลับมาแก้ไขได้
บทความนี้จะบอกถึงความมหัศจรรย์ของพืชผัก (สมุนไพร) ที่อยู่รอบข้างกายเราที่เห็นทุกเมื่อเชื่อวัน ล้วนแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเราทั้งสิ้น หากเราเอามาสับเปลี่ยนหมุนเวียนรับประทานทุกมื้อ เชื่อได้ว่าร่างกายของเราจะได้คุณประโยชน์อย่างมากมายเมื่อคุณผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว ก็จะรู้ว่า...พืชผักต่างๆ ที่ใช้เป็นยาไม่ได้นั้น จะไม่มีเด็ดขาด จะมีแต่พืชที่มีสรรพคุณรักษาโรคอยู่ทั่วไป!!
และที่สำคัญ...พืชผักเหล่านี้ สามารถป้องกันและรักษาโรคนานาชนิดได้!!
หากเราได้หมุนเวียนบริโภคพืชผักเหล่านี้อยู่บ่อยๆ หรือเป็นประจำก็เท่ากับเสริมสร้างร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันบรรดาโรคต่างๆ ได้ดี ทำให้เรามีร่างกายแข็งแรง อายุวัฒนะ เป็นสิ่งที่คนเราอยากมีและอยากได้
พืชผักสมุนไพรที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ อาจมองดูว่าเป็นพืชพื้นๆ แต่จริงๆ แล้วมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง และมีสรรพคุณด้านยาอย่างไม่น่าเชื่อ...
การดูแลเอาใจใส่ต่อร่างกายของตนเอง เป็นหลักการพึ่งตนเองขั้นพื้นฐาน เพื่อให้สุขภาพตัวเองไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ถือเป็นสิทธิ์ที่ทุกคนควรกระทำ ไม่เช่นนั้นแล้ว...เมื่อถึงคราวเจ็บป่วยแล้วโยดภาระไปให้หมอเพียงฝ่ายเดียว ทั้งๆ ที่เราควรสร้างภูมิคุ้มกันเอไว้แต่เนิ่นๆ จะดีกว่าถ้าเราเริ่มต้นดูแลและเอาใจใส่ต่อสุขภาพตั้งแต่เดียวนี้ ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะแก้ไขปัญหาสุขภาพของเราเอง ดีกว่าจะให้วันเวลาผ่านไปโดยไม่ทำอะไร เมื่อเกิดเจ็บป่วยขึ้นมา ก็ยากที่จะย้อนกลับมาแก้ไขได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น